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비만 관리에 대한 국제적인 증거 기반 지침 검토 비만 관리에 대한 국제적인 증거 기반 지침 검토최근 수십 년간 전 세계적으로 비만의 유병률이 급격히 증가하였으며, 성인의 평균 체질량지수(BMI)는 1975년 22kg/m²에서 2014년에는 24kg/m²로 상승했습니다. 이와 함께 비만의 발생률도 남성은 3.2%에서 10.8%로, 여성은 6.4%에서 14.9%로 증가했습니다. BMI가 30kg/m² 이상일 경우 당뇨병, 관상동맥 질환 등과 같은 질병의 발병률이 크게 증가하며, 이는 사망률에도 영향을 미칩니다. 공중 보건 측면에서 비만은 당뇨병, 심혈관 질환, 암 등 다양한 만성 질환의 주요 위험 요소로 작용합니다. 한 연구에 따르면, 평균 BMI가 2포인트 증가하면 평균 수명이 1년 단축될 수 있다고 합니다. 비만이나 과체중인 사람들에게는 식이 요법, .. 2024. 8. 8.
비만 치료를 위한 마이크로니들 패치의 최신 연구와 가능성 비만 치료를 위한 마이크로니들 패치의 최신 연구와 가능성비만은 에너지 섭취와 소비의 불균형으로 발생하며, 그 결과 지방이 과도하게 저장되어 체질량지수(BMI)가 증가합니다. 비만은 당뇨병, 암, 고혈압, 심장병, 수면 무호흡증, 만성 염증 등 여러 대사 질환과 관련이 있습니다. 2019년에는 비만과 관련된 질병으로 전 세계에서 500만 명이 사망했으며, 2020년에는 전 세계적으로 26억 명이 비만이나 과체중 진단을 받았고, 2025년에는 30억 명으로 증가할 것으로 예상됩니다. 비만으로 인한 글로벌 경제적 비용은 2022년에 약 2조 달러로 평가되었으며, 2035년까지 4조 달러를 초과할 것으로 예상됩니다. 현재 비만을 치료하기 위해 신체 운동, 조절된 식이요법, 생활 습관 변화가 일반적으로 시행되지만.. 2024. 8. 7.
흡연, 미세먼지와 심혈관 질환 사이의 상관관계 대기 오염과 심혈관 건강의 관계대기 오염은 전 세계적으로 사망 원인 중 9분의 1을 차지하는 주요 환경 위험 요인입니다. 특히 PM2.5라는 직경 2.5μm 이하의 미세먼지는 심장마비, 허혈, 뇌졸중 등 심혈관 질환과 밀접한 연관이 있습니다. 대기 질이 심혈관 건강에 미치는 영향은 폐 질환과 비슷하게 중요하며, 이는 폐암에서도 확인됩니다. 연구에 따르면 대기 중의 미세 입자와의 접촉은 심혈관 질환의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 담배 흡연은 태아의 관상 동맥 질환과 심장마비의 주요 원인으로 알려져 있습니다. 특히, 담배 연기에 간접적으로 노출된 경우에도 심장 질환의 위험이 약 30% 증가하며, 이는 직접 흡연한 사람과 비슷한 수준입니다. 따라서 담배 연기와 심혈관 질환 간의 강한 연관성이 있지만, 담배 .. 2024. 8. 6.
비타민 D와 통증 관리의 효과 비타민 D와 통증 관리비타민 D는 주로 햇빛을 통해 피부에서 합성되는 호르몬으로, 식품과 보충제를 통해서도 섭취됩니다. 비타민 D는 건강한 골격뿐만 아니라 면역 체계에도 중요한 역할을 합니다. 비타민 D는 염증성 사이토카인의 방출을 줄이고 T세포 반응을 억제함으로써 항염증 효과를 발휘합니다. 시험관 내 연구에서는 비타민 D가 프로스타글란딘 E2(PGE2) 합성을 억제하는 것으로 나타났습니다. 관찰 연구와 개입 연구들은 비타민 D가 다양한 임상 환경에서 통증의 강도와 관리를 돕는 역할을 한다고 제안합니다. 그러나 세 개의 메타 분석에서는 비타민 D 보충과 통증 감소 사이의 상관관계를 확립하지 못했습니다. 반면, 최근의 체계적 검토에서는 만성 통증 환자에서 비타민 D 보충이 위약보다 통증 점수를 유의미하게 .. 2024. 8. 5.
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